Rückenschule

Verspüren Sie dieses Ziehen und Stechen im Rücken? Fällt es Ihnen schwer sich zu bücken, schwere Dinge zu tragen oder  nach einem anstrengenden Tag sich zu entspannen? Rückenschmerzen sind schon längst keine Probleme mehr des Alters, sondern betreffen auch jüngere Menschen.

Wir tun gemeinsam aktiv etwas für die Haltung.

Durch Rückengerechtes Verhalten, Stärken der Bauch- und Rückenmuskulatur und  Konzepten der Entspannung wollen wir Rückenschmerzen vorbeugen.

TH St.-Afra Grundschule
Di 19.00-20.00 Uhr
Ilse Hösel

TH Johannesschule
Mi 17.00-18.00Uhr
Ilse Hösel